Йога – это здоровье не только физического тела, но и самой энергетики организма. Это удивительное направление берёт свои истоки из древней Индии. В широком смысле йога означает совокупность физических, духовных и психологических практик, которые помогают человеку держать своё тело в тонусе, и помогают обретать гармонию внутри себя. С помощью йоги вы научитесь контролировать свои эмоции, избавляться от стрессов, быть спокойными в самых сложных ситуациях, а так же держать себя в хорошей физической форме.